【つわり対策.com】〜効果的なツボ〜


sponsored link

[当サイトへの問い合わせ]
tuwaritaisaku★gmail.com
★を@に変更して下さい。

[免責]
当サイトで提供されている情報の利用によって生じたトラブル等について当方では一切関与いたしません。情報の利用は利用者様ご本人の責任において行ってください。

[第三者広告配信]
当サイトでは、第三者配信による広告サービスを利用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 (氏名、住所、メール アドレス、電話番号は含まれません) を使用することがあります。





sponsored link





ここではつわり対策と軽減方法として、効果的なツボをご紹介しています。

つわりの症状を緩和するのに効果的といわれるツボが存在しています。以下にご紹介していきます。

【天柱】(てんちゅう)
頭と首の境の髪の生え際辺りに位置するツボです。目・鼻・手の疲れや、頭痛や肩こりなどの症状によく効きます。

【中かん】(ちゅうかん)
お腹の中心という意味から名付けられた、みぞおちとヘソの中間に位置しているツボで、整腸作用のあるツボです。吐き気や気分の悪さ、お腹の調子が悪い時に効果的です。強く押すと逆効果ですので、息を吐きながらゆっくりと押すようにして下さい。

【内関】(ないかん)
手首のシワから指2本分の中央に位置するツボで、つわり対策の代表的なツボです。吐き気や気分の悪さ、乗り物酔いなどにも効果があるツボです。

【外関】(がいがん)
手の甲側、手首から指3本分の中央に位置するツボで、体のだるさやむくみなどに効果があるツボです。

【合谷】(ごうこく)
合谷は手の甲側の親指と人差し指の骨の付け根の間に位置するツボです。親指と人差し指の間をグっと閉じた時に盛り上がる筋肉の辺りにあります。別名「万能のツボ」と呼ばれ、体の不調全般的に効果のあるツボです。

【足三里】(あしさんり)
両膝の外側、皿の下部から指4本分下に位置するツボです。胃腸の働きを調整する代表的なツボで、胃もたれや胃のむかつきなどがある時に効果があるツボです。親指で強めに押し込むように刺激しましょう。

【裏内庭】(うらないてい)
足裏の、足の人差し指を曲げた時に指先が付く所に位置するツボです。吐き気や胃のむかつきなどの消化器系の症状を抑える効果があります。自分で刺激しにくい場合はパートナーに刺激してもらうようにしましょう。


⇒ 食事の対策

⇒ 呼吸の対策

sponsored link



【つわり対策.com】TOP

copyright©2014  【つわり対策.com】〜いつから?いつまで?ピークは?〜  All Rights Reserved